Disgrifiad
Paramedrau technegol
Fel y gwyddom i gyd, mae garlleg yn fwyd iechyd sydd â rhai priodweddau gwrthficrobaidd. Yn enwedig eleni, y pandemig coronafirws newydd ym mron pob gwlad yn y byd. Fe ddylen ni fwyta mwy o garlleg yn aml i gryfhau imiwnedd er mwyn osgoi afiechyd. A garlleg stwnsh amrwd a rhyddhau'r allicin yn dda, felly mae'n well dull o fwyta. Er na allwn ddibynnu ar garlleg i wella'r firws corona, ond gallai cymryd garlleg yn ein pryd arferol ein helpu i atal afiechyd yn wir. Mae cyfradd canser isel pobl leol Shandong yn fuddiol o'r arfer o fwyta garlleg hefyd. Llysieuyn gofal iechyd yn unig yw garlleg, nid meddyginiaeth, peidiwch â disgwyl gormod arno.
